Маслиҳатҳо

Оби нӯшиданӣ барои бадан чӣ кор мекунад?

Оби нӯшиданӣ барои бадан чӣ кор мекунад?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Аз се ду ҳиссаи бадани инсон вазн аст ва об барои фаъолияти ҳуҷайраҳо, бофтаҳои бадан ва узвҳои бадан муҳим аст. Мувофиқи маълумоти Созмони умумиҷаҳонии тандурустӣ, дастрасӣ ба оби тозаи ошомиданӣ яке аз масъалаҳои саломатӣ дар сатҳи миллӣ, минтақавӣ ва маҳаллӣ мебошад.

Вазифаҳои ҷисмонӣ

Об пойи гилро ташкил мекунад ва барои молидани канали алиментӣ - системаи ҳозима хизмат мекунад, то ғизо ва партовҳо ба осонӣ дар бадан гузаранд. Он инчунин мубодилаи моддаҳо ва ҳарорати баданро - масалан, талафоти гармии бухоршавиро тавассути арақро танзим мекунад ва фаъолияти мағзи сар ва устухонҳоро дар сатҳи баланд нигоҳ медорад.

Пешгирии бемориҳо

Мувофиқи ақидаи коршиносони соҳаи саноат, дар як шабонарӯз ҳашт стакан об тавсия дода мешавад, сатҳи гирифторӣ ба касалиҳо ва касалиҳо, аз ҷумла диабети қанд, депрессия ва таваккал, саратони сина ва рӯдаи рӯда метавонад коҳиш ёбад.

Набудани об

Мувофиқи маълумоти ТУТ, ҳатто деградатсияи ҳалим, ки метавонад танҳо аз 2% кам шудани миқдори об дар бадан ба амал ояд, метавонад боиси хастагӣ ва коҳишёбии кори мағзи сар шавад.