Маълумот

Маслиҳатҳои мавқеи Peekaboo бокс


Ҳар як боксчӣ, ки дар тӯли ринги касби дарозу солим дар лаззат бурдан мехоҳад, бояд ба ташаккули мавқеи мустаҳками дифоӣ, ки сар ва тани худро ба таври кофӣ ҳифз мекунад, тамаркуз кунад. Аксари навовариҳо ва бисёр мутахассисони ба мудофиаи дорои ҷиҳоз асосёфтаи дифоъӣ, ки мураббии афсонавӣ Кус Д'Амато мавқеи peekaboo номида мешавад, писанд аст. Гарчанде, ки муборизони хашмгин аксаран истифода намекунанд, мавқеи peekaboo миқдори бадани шуморо, ки ҳангоми дар ҳолати посбон будан пӯшонида мешавад, зиёд мекунад ва метавонад заминаи хубро барои вокуниш ба ҳаракатҳои рақиби худ бо ҳамҷинсгароии дақиқ таъмин кунад.

Маслиҳатҳо оид ба мавзӯъ

Мавқеи peekaboo номи онро мегирад, зеро чашмони шумо аз болои дастпӯшакҳои боксии худ болотар меистанд. Барои гирифтани мавқеи peekaboo, ба рақиби худ дар як кунҷи каме рост истода, зонуҳоятон каме хам шуда ва дасту пои мустаҳкамтар ба қафо истед. Бо дастони худ ба боло аз чарм часпида, дастпӯшакро ба пеши рӯи худ сахт ҷойгир кунед. Дастҳои худро ба ҷисми худ сахт часпонед, то битавонед аз онҳо зарбаҳоро ба самти бадан ва қабати бадан нигаронидашуда истифода баред. Мавқеъ ба шумо назари хуби рақибро фароҳам меорад ва ба шумо имкон медиҳад, ки дастони худро ба боло ё зону боло ҳаракат кунед, то нуқтаи воридшударо бандед.

Як-Гилс Peekaboo

Мубориза бо мушт баръало зарур аст, ки муваққатан аз ҳолати пурраи Peekaboo дур шавад. Шумо, одатан, ҳангоми муштзанӣ аз ҳама осебпазир ҳастед, зеро шумо импулсро ба пеш интиқол медиҳед, ки метавонад бар зидди шумо истифода шавад ва дастатон барои дифоъ дастрас нест. Нигоҳ доштани мавқеи яктарафаи peekaboo ҳангоми партофтани як теш эҳтимолияти гирифтани муқобилро камтар мекунад. Дастро тавре нигоҳ доред, ки бо рӯпуши худ ба рӯи худ шитоб накунед, балки онро ба пеши рӯи худ наздик карда, фарогирии муҳофизати онро зиёдтар кунед. Ғайр аз он, агар шумо тамоюлҳои муқовимати рақиби худро бидонед, даст ба муҳофизати худро ба паҳлӯ ба рӯи худ ҷо кунед, ки дар онҷо муқовимат ба замин мерасад.

Онро худкор созед

Ба монанди навовариҳо дар ҳама намудҳои варзиш, боксчиёни навимонон бояд миқдори зиёди энергияи ақлиро фаъолона дар бораи асосҳо, ба мисли тарзи истода, пачақ партоянд ва корҳои дурустро иҷро кунанд. Барои бо боксчиёни коршинос рақобат кардан, баданатонро таълим диҳед, ки асосҳои рефлексивиро иҷро кунад, то шумо таваҷҷӯҳи фаъолона ба нигарониҳои тактикӣ, мисли ошкор кардани сустиҳои рақибатон равона кунед. Мавқеи Peekaboo -ро автоматӣ гардонед, ки ба зудӣ ба мавқеъ баъд аз ҳар як зарбае, ки шумо ҳангоми омӯзиш, спарринг ва болишти худ партофта истодаед, зуд ба мавқеъ баргардед. Омӯзиши бадан барои ба таври рефлексӣ баргаштан ба мавқеи дифоӣ, дар ҳалқа фоидаи калон ба даст меорад, алахусус вақте ки шумо хаста ҳастед ё ба наздикӣ як зарбаи сахт гирифтаед ва қобилияти огоҳона нигоҳ доштани худро надоред.

Мунтазир шудан

Мавқеи peekaboo шуморо дар ҷои нисбатан бехатар мегузорад, ки аз он ба дастпӯшакҳо назар афканед ва ба рақибатон муқобилат кунед. Сарчашмаҳо аксар вақт хатогии мустақиман ба дастпӯшакҳо ё чашмони рақибон расониданро доранд, ки ин онҳоро ба тангии фиреб мубаддал мекунад ё тамоман дастнорас аз даст медиҳад. Ба васвасаҳо муқобилат кунед, ки ба як қисми ягон рақиби худ ё ягон ҷанбаи дигари манзара дар пеши шумо диққат диҳед. Ба ҷои ин, диди худро рост ба пеш равона кунед, аммо диди худро парешон нигоҳ доред, то битавонед тамоми вазъиятро дар назди шумо беҳтар назорат ва вокуниш нишон диҳед. Беҳтар намудани дастпӯшакро ба як нуқта барои таҳияи биниши перифериии худ машқ кунед, ки ин қобилияти шумо барои дақиқ коркард намудани тамоми маълумотро аз паси мавқеи peekaboo такмил медиҳад ва қарорҳои муассиртари таҳқиромез ва дифоъӣ медиҳад.