Мис

Колитҳои колитии парҳезӣ


Колтити коллагенӣ - ҳолати раги дарунравии музмин мебошад. Ин ҳолат бо сабаби бактерияҳо илтиҳоб шудани колон аст. Гарчанде ки ин ҳолат марговар нест ва одатан тавассути доруворӣ ё тағир додани тарзи ҳаёт табобат карда мешавад, ҳанӯз ҳам баъзе аз хӯрокҳо бояд канорагирӣ кунанд, ки ин ҳолат барои рафъи беморӣ мусоидат мекунад.

Фарбеҳ

Дар парҳези шумо фарбеҳро кам кунед. Ғизои равғанӣ кайҳо боз барои саломатии ҳозима бад шудааст. Равғанҳои парҳезӣ дар меъда ба осонӣ тақсим намешаванд ва метавонанд ба қисмҳои ҷудошудаи хӯрок оварда расонанд. Барои он, ки колон ҳарчи зудтар шифо ёбад, вай бояд пурра кор кунад. Азбаски равғанҳо дуруст ҳазм намешаванд, он метавонад ба илтиҳоби минбаъдаи колон оварда расонад, ки тоза шудани колитро душвор мегардонад.

Кафе

Боз як омили асосии мубориза бо колтиҳои шумо кофеин ва лактоза мебошад. Кофеин як имкон дорад, ки боиси зиёд шудани об бадани шумо мегардад ва шуморо ба дегидратсия дучор мекунад. Агар шумо деградатсия шуда бошед, баданатон наметавонад худро шифо бахшад. Инчунин, кафеин рӯдаҳои рӯдаи шуморо ба фаъол шудан ҳавасманд мекунад, ки таъсири исҳоловарро зиёд мекунад, ки ҳузури доғро дар колон афзоиш медиҳад ва минбаъд онро ба хашм меорад. Он инчунин хеле кислотаӣ аст, ки метавонад меъдаро халалдор кунад ва миқдори зиёди кислотаи меъдаро ба вуҷуд орад.

Дигар хӯрокҳо

Аз хӯрокҳои ҷолиб парҳез кунед, зеро онҳо метавонанд меъдаро озурданд ва ба колонияи аллакай хашмовар осеб расонанд. Инчунин, кӯшиш кунед, ки аз машрубот дур монед; он инчунин диуретик аст ва барои депрессияи рӯдаи шумо амал мекунад. Ин мубодилаи мубодилаи табииро, ки барои солимии хуби рӯда лозим аст, суст хоҳад кард. Дар бораи хӯрокҳое, ки ба дарунравӣ ва газ мусоидат мекунанд, аз қабили сабзавоти сабзранги сабзавот ва меваҳои хом, даст кашед, то фишори минбаъдаро дар минтақаи харобшуда боздоред.

Духтурон тавсия медиҳанд, ки аз ҳама гуна маҳсулоти лактоза, шакар, ки дар таркиби шир ва маҳсулоти ширӣ мавҷуданд, дурӣ ҷӯед. Агар шумо аллакай лактоза тоқатнопазир бошед, ҳузури лактоза метавонад ба муолиҷаи колит таъсири манфӣ расонад ва колит метавонад воқеан таҳаммулнопазириро бадтар кунад. Агар шумо ягон ҳолати таҳаммулпазирии лактозаро надошта бошед, колит метавонад боиси он гардад, ки агар дар колонияи вайроншуда лактоза мавҷуд бошад.