Мис

Сабабҳои дарди пои ва зону кадомҳоянд?


Дарди хатогии пой ва зону комилан вуҷуд надорад, алахусус вақте ки мо онҳоро истифода мебарем, ки ин ба он рӯ ба рӯ мешавад, аксар вақт аст. Қадам ба зинапоя, қадам ба зина, қадам ба сатҳи сахт, давидан ё танҳо истода, ҳама метавонад ба пойҳо ва зонуҳояш фишор оварад. Машғулиятҳои ҳаррӯза метавонад душвортар гардад, вақте ки қисми поёнии бадан моро барои боздоштан фарёд мезанад. Сабабҳои дард вуҷуд доранд ва корҳое ҳастанд, ки метавонистанд онро боздоранд.

Артрит

Артрит, ин ҳолатест, ки буғумҳо илтиҳоб мешаванд, одатан дар зонуҳо ва хипҳо ҷой доранд. Нишонаҳои артрит доғи буғумҳо буда, истифодаи онҳоро дар баробари дардҳо ва дардҳои вазнин, ки дар дохил ва атрофи буғумҳо тӯл мекашанд, душвор мегардонад. Артрит бештар дар пиронсолон пайдо мешавад, гарчанде ки он дар одамони тамоми синну сол ёфт намешавад. Барои табобат ва сабук кардани нишонаҳои артрит доруҳои зиёде мавҷуданд.

Тромбоси амиқ

Trombosis Deep Vein (DVT) ин ҳолатест, ки лахтаҳои лоғар дар рагҳои калони пойҳо. DVT метавонад ба ҳаёт таҳдид кунад, агар онҳо ба шуш сафар карда, боиси эмболияи шуш шаванд. Гарчанде ки гузориш дода мешавад, ки тақрибан нисфи гирифторони DVT ҳеҷ гоҳ дардро намезананд. Дар нимаи дуюми он дард ҳамчун дарди дурудароз тавсиф карда мешавад ва пой ба даст нарасидааст, хусусан дар минтақаи гӯсола. Пой инчунин коркарди кабуд ё арғувонро ба гардиш, ки аз лахт ронда шудааст, хоҳад гардонд. DVT метавонад дар тӯли як давраи оҳиста ба вуҷуд ояд ва ба ҷабрдида барои ҳалли он вақт диҳад. Аммо бисёре аз шакли DVT зуд ба амал меоянд, вале ягон аломати огоҳӣ надоранд. Агар DVT дар вақташ сар зада бошад, набояд ба ҳаёт таҳдид кунад. Барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи сафари DVT www.vdf.org/diseaseinfo/dvt/index.php.

Дарди асабҳои диабетикӣ

Диабет метавонад ба асабҳо, махсусан дар пойҳо ва атрофи зонуҳо зарари ҷиддӣ расонад. Аломатҳо ҳамчун дарди тези тирандозӣ бо эҳсоси сӯзон ва дардоварӣ ва карахт тасвир шудаанд. Доруҳое мавҷуданд, ки барои дарди асабҳои диабетӣ ҳастанд, бинобар ин, агар шумо фикр кунед, ки аз ин ҳолат азоб мекашед, бо провайдери тибб тамос гиред. Барои гирифтани маълумоти иловагӣ дар бораи табобат, истиноди дар поён бударо зер кунед

Шин Сплитс

Паҳнои шим ин илтиҳоби мушакҳои атрофи пойҳои пой мебошад. Паҳншавии шин дар одамоне маъмул аст, ки давидан, суръати тез, теннис ё даврро дар масофаҳои тӯлонӣ доранд. Паҳншавии ларзӣ дарди сахтест, ки дар пешонии пой рост зери зону пайдо мешавад. Дард метавонад чунон сахт бошад, ки он дамида ба по афтад ва тамоми по дард кунад. Мувофиқи маълумоти Mayo Clinic чархҳои пой ба мушкилоти доимӣ табдил намеёбанд. Онҳоро бо миқдори зарурии дамгирӣ табобат кардан мумкин аст. Барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи чароғҳои шина ба истиноди дар зер нишондодашуда нигаред.

Sprain

Хориҷ кардани зону ё буҷулак маъмул аст, хусусан барои варзишгарон. Парешонӣ ин осебест ба буғум аз сабаби стресс, ки одатан дар натиҷаи ҳаракати ношинос ё каҷ ба амал омадааст. A sprain як дарди фаврии якбора аст, ки онро пай бурдан ғайриимкон аст. Дард метавонад пои худро дароз кунад, аммо дар минтақаи зарардида шадидтар аст. Агар дар ҳолати вазнин якчанд маротиба ҷарроҳӣ карда шавад, то ки буғумро ислоҳ кунад, аммо барои сустии сабук вақт ва истироҳат чизи зарурист.

Тендонит

Tendons матоъро ба мушак пайваст мекунад ва дар тамоми бадан мавҷуд аст. Тамоюлҳо дар минтақаҳои пой ва зону бештар ба осеб расонидан дучор меоянд, зеро пой ва зонуҳо ҳар рӯз ва дар машқҳои пурқувват истифода мешаванд. Вақте ки tendons ба пой афтонда ё канда мешавад, метавонад ба дарди сахт оварда расонад, ки агар дар ҳолати кофӣ бошад, дар тамоми пои ва зону тӯл мекашад. Тендонит бо дабдабанок ва мулоимии минтақаи осебдида ҳамроҳ мешавад. Барои ҷароҳатҳои дарида дардовар лозим аст, агар ашк кофӣ бошад. Аммо барои тамоюлҳои фишурдашуда ва вақт вақт ва истироҳат одатан ҳамаест, ки барои табобати дуруст лозиманд.