Мис

Таъсири беқувватӣ ба системаҳои бадан


Баъзе ҷароҳатҳо ва бемориҳо талаб мекунанд, ки шахс то даме ки беҳтар шавад, дар ҷойгоҳ ва ҳаракаткунанда мемонад. Ин на танҳо метавонад барои эмотсионалӣ душвор бошад, алахусус шахсе, ки одатан хеле фаъол аст, инчунин метавонад ба бадан зарар расонад. Бо ҳар як системаи гуногун муддати тӯлонӣ беқувватӣ дучор мешавад.

Дилу раг

Системаи дилу рагҳо барои интиқол додани хуни шумо тавассути бадани шумо барои интиқол додани оксиген ва моддаҳои ғизоӣ ба ҳамаи қисмҳои бадан масъул аст. Ҳангоме ки шумо бефоида ҳастед, дили шумо бояд бештар кор кунад, то кори худро нисбат ба оне ки фаъол будед, иҷро кунед. Хатари пайдоиши лахт дар ҷараёни хуни шумо, ки эҳтимолан амалиётҳои муҳимро дар бадани шумо бозмедорад, ҳангоми фаъол набудани шумо зиёдтар аст. Ғайр аз он, набудани ҳаракат гардиши шуморо ба таври умум суст мекунад, зеро рагҳои хун фаъолияти мушакҳоро барои кӯмак расонидан ба хун тавассути бадани худ истифода мебаранд.

Нафаскашӣ

Шумо шояд фикр кунед, ки агар шумо фаъол набошед, системаи нафасатон осонтар мешуд. Аммо, ин тавр нест. Моеъ ҳангоми эҳтимолияти бефосила дар шуши худ афзоиш меёбад, зеро мушакҳои шумо барои нест кардани моеъи зиёдатӣ аз бадани шумо кор намекунанд. Нафаскашии шумо низ сусттар мешавад, ва дар натиҷа ҷойҳои шуши дигар истифода намешаванд. Вақте ки ин рӯй медиҳад, он ҷойҳо, ки дигар истифода намешаванд, метавонанд фурӯ резанд ва корношоям шаванд. Ин инчунин боиси мубодилаи оксиген / оксиди карбон дар шушҳои шумо мегардад.

Мушак-пой

Мушакҳо ва системаи устухонҳо дар бадани шумо яке аз қитъаҳои бадане мебошанд, ки аз беаҳамиятӣ зарар мебинанд. Вақте, ки шумо мушакҳои худро истифода намебаред, онҳо суст ва бадтар мешаванд. Инчунин мушакҳо кӯтоҳ карда мешаванд, зеро онҳо истифода намешаванд. Онҳо чандирии худро аз даст медиҳанд. Устухонҳои шумо низ зичии худро гум мекунанд, зеро норасоии фишор ба устухон миқдори калтсийро, ки онҳо аз худ мекунанд, кам мекунад. Ин аст, ки чаро бисёр одамоне, ки ба ҳолати бефарзандӣ дучор меоянд, хоҳ он ҳаракатнопазирии бадан ё танҳо як қисм, масалан дасти шикаста, ҳангоми шифо ёфтан аз терапияи ҷисмонӣ гузарад.

Асабоният

Давраҳои тӯлонии беқувватӣ аз эҳсосоти бадани шумо вобаста аст. Вақте ки шумо дар муддати тӯлонӣ дар ҳаракат ҳастед, бадан пайваста ба баъзе узвҳои бадан фишор меорад. Ин фишор ба дард меоварад, аммо бо гузашти вақт шумо ҳиссиёти навро ба монанди гӯшаш кардед ва дар ниҳоят ҳеҷ чизро ҳис намекунед. Шумо инчунин метавонед рагҳои ғайримуқаррариро дар асабҳо эҳсос кунед.

Гастроинтестинал

Ҳозима инчунин аз ҷониби беқувватӣ амалӣ карда мешавад, хусусан дар ҳолатҳое, ки шумо ғизои муқаррарӣ гирифта наметавонед. Кам шудани фаъолият инчунин иштиҳои шуморо паст мекунад ва аз ин рӯ шуморо кам истеъмол мекунад. Системаи ҳозима низ суст шуда, боиси суст шудани ҳазм шудани ғизо мешавад. Ин метавонад боиси нарасидани ҳашарот ва қабз гардад.

Генитурия

Системаи таносулӣ барои дуруст нигоҳ доштани сатҳи моеъ дар бадан масъул аст. Вақте ки шумо беқувват ҳастед, система камтар самарабахш мешавад ва боиси бадани шумо бештар моеъро нигоҳ медорад. Хатари сироятёбии узвҳо ва сангҳои гурда низ бо бастани номуайянӣ меафзоянд. Вақте ки шумо ҳаракат мекунед, ҳамаи мушакҳои шумо, аз ҷумла онҳое, ки дар қабати шумо суст мешаванд, суст мешаванд. Ин метавонад ба ихроҷи нопурраи нопурра оварда расонад, ки ба зиёд шудани хавфи сирояти давр мусоидат мекунад.

Метаболизм

Метаболизм як қисми системаи эндокринист, ки чӣ гуна ҳазм шудани ғизоро назорат мекунад ва дар қатори дигар чизҳо. Вақте ки шумо беҷавоб мешавед, мубодилаи моддаҳо ба таври назаррас суст мешавад. Ин метавонад электролитҳоро дар бадани шумо мувозинат гардонад, ки метавонад дар тамоми бадани шумо мушкилот ба бор орад. Мубодилаи газҳо ва моддаҳои ғизоӣ дар бадани шумо инчунин аз тағирёбии метаболизм осеб мебинанд. Баъзе аз ин паҳлӯҳои тағирёбии мубодилаи модда асабоният, ҳабси нафас ва газро дар бар мегиранд.

Интегралӣ

Пӯсти шумо системаи муҳофизатиро ташкил медиҳад ва метавонад ба immobilization таъсири манфӣ расонад. Захмҳои бистар як омили тарафии қобилияти ҳаракат кардан аз бистар нестанд. Ҳама ҷойе, ки фишори доимӣ дорад, барои ин захмҳо хатар дорад. Ҳама захмҳо ё дигар захмҳои пӯст барои шифо ёфтан дар бадани шумо вақти зиёдтар мегиранд. Дабдабанок низ барои онҳое, ки ғайримунтазиранд, асосан аз ҳисоби зиёд шудани моеъ дар бадан аз сабаби номутобиқатии системаи узвият ба вуҷуд меояд.