Бознигариҳои

Китфи дуруст ва гардиши хуч дар шиноварии голф


Роҳҳои мухталифи наздик шудан ба тағйири голф мавҷуданд. Баъзеҳо, масалан, ба тағирот нигоҳ мекунанд ва мебинанд, ки ҷисм дар як меҳвари марказии мӯътадил устувор аст - сутунмӯҳрааи гольф. Ротатсия аз ҷониби калтак ва китфи шумо, ки аз зери ҳадаф ба ақиб бозмегарданд ва пас дар вақти камшавӣ ба ҳадаф тавлид мешавад. Бе гардиши дурусти китфи ва хип шумо на танҳо қудрати худро гум мекунед, балки шумо эҳтимолияти он аст, ки тӯбро ба таври ҷиддӣ задед ва зарбаи дақиқро ба даст оред.

Гардиши Hacks Backswing

Дар боло тасвиршуда, хипҳои шумо ба қафо бар рӯи ақрабаки соат бармегаштанд ё агар шумо чапдаст бошед. Ин гардиши хуч ба шумо кумак мекунад, ки ҳангоми баргаштан каме вазнро ба пои пуштатон баргардонед. Муҳим он аст, ки калтакҳои шумо битобанд, на ба ҷои ақиб ҳаракат кардан. Дар китоби худ "55 роҳи паст кардани холҳои голфии шумо", Ҷек Никлаус диққати худро ба танҳо як хуч равона карда, ба шумо тасвири ақлиро осонтар мекунад. Ҳангоми ақибнишинӣ, диққати худро ба рӯй гардондани ҳамсаратон аз тӯб равона кунед. Роҳи дигари пешгирӣ кардани шикоратон ин тамаркуз ба интиқоли вазни шумо ба дохили пои пушт аст. Агар шумо ягон хатти гардиши хубро тай карданӣ бошед, мавқеъи худро каме каме дар суроға пӯшонед, пои пуштро ба қафои якчанд дюйм бардоред.

Гардиши китфи Backswing

Ҳангоми ақибнишинӣ китфи шумо бояд ба 90 дараҷа мубаддал шавад. Дар болои қафои ақибгардӣ китфи пешбари шумо бояд тақрибан дар ҷое бошад, ки китфи пушти шумо дар суроға бошад, дар натиҷаи гардиши дурусти хуч ва китфи. Ғайр аз он, вақте ки шумо ба обдиҳӣ шурӯъ мекунед, пушти шумо бояд ба сӯи мақсад гузошта шуда, китфи чапи шумо зери боли шумо бошад. Дар китоби "Голффер ба чӣ кор машғул аст?", Эрни Элс мегӯяд, ки агар шумо масофаи зиёдро ҷустуҷӯ кунед, кӯшиш кунед, ки китфҳояшро ҳатто ба ақиб гардонед.

Гардиши Hip Downswing

Ҳангоми борон шикоратон ба самти муқобил давр зада, баданатонро аз роҳи шино тоза мекунад ва барои интиқоли вазн ба пои пеши худ кӯмак мекунад. Агар шумо стратегияи ақлонии як-хипи Никлаусро пайравӣ кунед, диққати худро ба гардиши хучи пушти худ ба тӯб ба сӯи рушд равона кунед. Тавре ки дар ақибнишинӣ, муҳим аст, ки пеш аз ҷойиваз кардани хипҳо, пешгирӣ кунед, дар ин ҳолат ба сӯи ҳадаф. Агар баданатон дар хати ҳадаф дар пайравии худ квадрат бошад, пас шумо кулоҳатонро пурра иваз кардаед. Агар шумо бо гардиши хипи поиндараҷа мушкилӣ кашед, пои пеши худро ба сӯи суроға равона кун.

Гардиши китфи Downswing

Ба гардиши китфи зери пой шитоб накунед. Бигзор аввал калтакҳоятон ба гардиш сар кунанд. Дар китоби худ "Чӣ гуна ман голф бозӣ мекунам" мегӯяд Тигер Вудс мегӯяд, ки вай дар оғози таҳшин дастҳояшро ба таври табиӣ меафтонад ва онҳоро дар пеши баданаш нигоҳ медорад. Ҳангоми таъсир, хатти хаёлии байни китфи шумо бояд бо хатти ҳадаф мувозӣ бошад, гарчанде ки хати байни калтакҳояш ба тарафи чапи ҳадаф ишора мекунад - ё ба тарафи рост барои бозингари чап.