Бознигариҳои Оё ба баландии баланд дар масофаи пайравӣ ба шумо вазни худро гум мекунад? Дар давидан калорияҳо сабт мешаванд, то ба шумо вазни худро гум кунанд, аммо роҳ рафтан ба буғумҳо нисбат ба давидан меҳрубонтар аст Давомаш
Маслиҳатҳо Оё даҳ унсур барои дарди пероналии перонал муассир аст? Мувофиқи маълумоти Донишгоҳи Мичиган Системаи Тандурустӣ, мушакҳои пероналӣ дар берунии пои по буда, tendons ба пой пайваст карда мешаванд Давомаш
Мис Кадом машқро бо DVT дар пой иҷро кардан мумкин аст? DVT ё тромбози амиқи варид рагҳои хун (тромбус) дар дохили раги амиқ дар бадан, аксар вақт дар раг ё гӯсола аст. Давомаш
Бознигариҳои Витаминҳои Top барои вазнбардорон Вазнҳои бардоштан метавонанд ба бадани шумо хеле андозбандӣ кунанд Давомаш
Бознигариҳои Таъсири кӯтоҳмуддати машқҳои аэробикӣ Коллеҷи тиббии варзишии Амрико тавсия медиҳад, ки калонсолон ҳадди аққал 30 дақиқа машқҳои шиддатнокии мӯътадилро ҳадди аққал 5 рӯз дар як ҳафта барои баҳрабардории солим иштирок кунанд Давомаш
Маълумот Манфиатҳои нӯшокиҳои Gatorade Аз лаҳзаи ба бозор баровардани он дар соли 1965, Gatorade пешвои саноати нӯшокиҳои варзишӣ гардид Давомаш